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子宫寒百病生女人这样做防止宫寒

发布时间:2019-11-28 08:27:47

子宫寒百病生 女人这样做防止宫寒

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子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。中医认为,百病起于寒,宫寒是导致各种妇科疾病和不孕症的重要原因。

冬季是宫寒的高发季节,着凉、肾虚、减肥、吃冷食都会导致宫寒,女人一旦宫寒,月经不调、肥胖、四肢冰凉、子宫疾病等都会找上你!缺乏运动、久坐办公、作息不规律等不良的生活方式,都会日积月累殃及子宫,惹上宫寒。想知道生活中那些坏习惯会让你被宫寒“盯”上?

1、保暖不足

子宫是女人身体里最怕冷的地方,子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常。如果子宫受寒邪困扰,除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,接下来性欲也会降低。

很多女性为了贪图美丽,在寒冷的冬季也依旧着装单薄,很容易使身子受寒,而最容易被寒气侵袭的,就是子宫了。迷你裙、性感丝袜...殊不知,你的子宫却在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?

防寒妙招:注意小腹保暖

即使是在有暖调的办公室,也不可穿着太单薄,最好拿外套或披肩护住你的肩膀,那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。尤其要做好足部保暖工作,以防寒从脚下生。

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